Reggel fél kilenctől tíz óráig futással kezdenek, azt követően másfél órát kondiznak, majd délután 18 órától a helyi sportcsarnokban labdás edzéssel zárnak. A többi napon ugyanez van, csak a kondizás marad ki.

"Eleinte nehezen viselték a lányok, de - a kezdeti nehézségek ellenére - most már nagyon jól bírják az edzéseket. Szerencsére komolyabb sérülés nem született, csak kisebb húzódások, rándulások, de ez már a fáradtságnak tudható be" – nyilatkozta az edző.

Bakó Botond munkáját Medgyessy Sándor kapusedző segíti, aki a két hálóőrt, Kiss Évát és Pastrovics Melindát készíti fel a következő szezonra.

"Maximálisan meg vagyok elégedve a lányok munkájával. Rájuk is igaz, mint a többiekre, hogy bizonyítani akarnak az edzőnek, ezért mindent megtesznek, keményen dolgoznak. Remélem, hogy Éva és Melinda jól kijönnek majd egymással a szezon alatt, nem lesz rivalizálás kettejük között" - tette hozzá Medgyessy Sándor.

A klub masszőrének, Kazsimér Attilának sem jut ideje a pihenésre. "Az edzőtáborban sokkal több problémával fordulnak hozzám a lányok, mint egy átlagos tréningen. Ahogy fáradnak, úgy jönnek elő az ízületi és izomfájdalmak. Ilyen fizikai terhelés alatt ez természetes" - nyilatkozta a masszőr.

A lányok vasárnap délelőtt még edzenek egyet, aztán ebéd után indulnak haza Debrecenbe. A felkészülést természetesen folytatják otthoni környezetben. A következő „fellépésük” az augusztus 9. és 10. között rendezendő debreceni tornán lesz.

Forrás: haon.hu