Elégedett a mester

- Az egyik edzésen meghúzódtak a játékos oldalsó térdszalagjai, így Viki jelenleg statikus, főként a felső testrészekre ható erőnléti munkát végez - tudtuk meg Köstner Vilmostól, aki a HAON kérésére értékelte a felkészülés első fázisában elvégzett edzésmunkát is.

- Az eddigi legfőbb célunk a keringési állóképesség fejlesztése volt. A Cooper teszt lefutása után eleinte kétszer tíz, majd kétszer tizenöt, végül az utóbbi futóedzéseken már kétszer húszperces futásokat teljesítettek a lányok, amelyeket konditermi erőfejlesztéssel fűszereztünk Debrecenben. A derecskei gyakorlásainkon a labdáé volt a főszerep: az egyéni képzés, és a cselező képesség fejlesztése mellett a játékosok játék közbeni mozgásának összehangolása volt a feladatunk.

Nagyon elégedett vagyok a keret eddigi munkájával, mindenki nagy kedvvel, motiváltan, óriási becsvággyal végezte a feladatokat - értékelt elégedetten a szakember, aki elmondta, hogy ettől a héttől Kudor Kitti az augusztus közepén sorra kerülő törökországi junior Európa-bajnokságra készülő utánpótlás válogatott edzőtáborában folytatja a felkészülést, míg a csapat többi tagja nyolc tréningen gyűjti az erőt. A hét végén aztán irány Fonyód-Bélatelep.

Birtokba veszik

- Vasárnaptól egy héten át a lehető legideálisabb körülmények várnak ránk - tekintett előre Köstner mester. - A tervezett tizennégy edzésünket a vadonatúj, minden igényt kielégítő, légkondicionált, parkettás kézilabda pályával, konditeremmel és 25 méteres úszómedencével ellátott balatonboglári sportkomplexumban tartjuk meg. A létesítmény annyira új, hogy tulajdonképpen mi vesszük azt először birtokba - tervezgetett nem kis várakozással a tréner, aki hozzátette, hogy várhatóan az utazással sem lesz gond, hiszen a csapat a névadó támogató cégtől kapott vadonatúj MAN autóbusszal indul útnak.

haon.hu

Derecskén is elkezdődött...